Tilápia ao Molho de Alcaparras c/ Batatas ao Açafrão
Tilápia ao Molho de Alcaparras c/ Batatas ao Açafrão
Calorias: 296 kcal
Peso: 250g
5.0 / 5.0
(1) 1 total de avaliações
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Com 296 kcal, essa combinação realça a suavidade do filé de tilápia com o sabor marcante do molho de alcaparras. As batatas ao açafrão complementam o prato com um toque de cor e aroma refinado.
Experimente essa opção equilibrada e cheia de sabor!
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Ingredientes
File de tilápia, batata, azeite de oliva extra virgem, alcaparras em conserva, açafrão, tomilho e sal.
Para oferecer sempre a melhor qualidade, nossas receitas podem passar por ajustes. Recomendamos verificar as informações nas embalagens.
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Modo de Preparo
Forno Micro-ondas
Retire a embalagem do freezer e remova a tampa protetora que acompanha o prato.
Coloque essa mesma tampa sobre a embalagem, sem vedar completamente.
Aqueça em potência alta por 4 a 6 minutos, sempre começando pelo tempo mínimo para entender a potência do seu micro-ondas em relação ao tempo indicado.
Se necessário, aqueça por mais 1 a 2 minutos até atingir o ponto ideal.
Forno Convencional
Pré-aqueça o forno a 180°C por 10 minutos.
Retire a embalagem do freezer e remova a tampa protetora que acompanha o prato.
Coloque essa mesma tampa sobre a embalagem, sem vedar completamente.
Leve ao forno por aproximadamente 15 a 25 minutos, sempre começando pelo tempo mínimo e ajustando conforme necessário.
💡 Dica: Para um sabor mais intenso e uma textura perfeita, prefira o forno convencional sempre que possível.